我们的室外健身器材是结合运动学、人体力学和的基础上进行开发和设计,以化、人性化、合理化的设计思路和严格的产品检验标准对待每一件产品。
室外健身器材寿命:
1、具有杠面弹力性能的器材:
如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
2、具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材:
如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材,由于在使用过程中,各类活动性零部件有经常性的磨损现象,参考一般机械设备正常的使用寿命,在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下,结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命,确定这类器材的安全使用寿命为4年。
3、其他无任何活动性零部件的稳固性器材:
如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等,由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象,在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下,自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
室外健身器材注意事项:
1、伸展类。
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议不可过肩。
2、扭腰类。
老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘**。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要度扭曲自己,尤其不要用力过猛。
3、有氧器材。
有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
4、力量器材。
单杠。老年人做单杠的目的主要是为了肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽的努力。有中度椎间盘**症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。
原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
户外健身器材保养:
1、保养能提高健身器材使用寿命;据统计,一向进行规范保护的健身器材比**进行过保护的健身器材平均使用寿命至少延伸3年;
2、保养能长保运作正常,下降故障率;据统计,未进行过保养的健身器材发生的故障80%都能在故障前及时发现,如提早发现并处理则可防止故障发生或扩大;
3、设备厂家修理费和零配件价格昂贵,保养能够提高设备器材使用寿命,然后削减修理次数,节约修理本钱;
4、保养使维修工作削减了盲目性和被动性,提高针对性和主动性;以防止产生不必要的费用;
5、保养让机器持久保新,机器工作愈加顺利,使健身器材更具观赏性和操控性。
安装了户外健身器材后,还有一点就是要定期维护,那么,维护有哪些注意事项?实际上为了小区健身器材的完整性,相关部门需要派出管理员每天到相应的社区进行走访,看看辖区的小区健身器材是否遭到了破,或者看看小区健身器材是否有损,一旦发现问题就要进行维修。居民也要起到一定的监督作用,看看是否有人恶意破,要进行制止。
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